DANH MỤC
Trang chủ Ứng dụng hay Nếu đang gặp tình trạng mất ngủ hãy sử dụng ngay các ứng dụng giúp ngủ ngon
TIN TỨC

Nếu đang gặp tình trạng mất ngủ hãy sử dụng ngay các ứng dụng giúp ngủ ngon

12/01/2017 | 02:00 PM

Nếu bạn đang gặp tính trạng đếm cừu nửa đêm mà vẫn không ngủ được thì hãy sử dụng 6 ứng dụng giúp ngủ ngon trong bài viết này đảm bảo trong chốc lát bạn sẽ ngủ được ngay. Cùng thử trải nghiệm nhé!

 

1. Dùng những giai điệu... thôi miên để ngủ

Tải ứng dụng: iOS | Android.

 

Ứng dụng này được hợp tác cùng nhà thôi miên Glenn Harrold, giúp phát ra những thứ âm thanh kì lạ và thôi miên đưa bạn vào giấc ngủ. Nếu có cô/cậu bạn nào hay nói nhiều và làm phiền lúc bạn đang cần tập trung làm việc, hãy cho họ đeo tai nghe và mở thứ âm thanh này lên, bảo đảm bạn sẽ lấy lại được không gian yên tĩnh trong chốc lát.

 

2. Mất ngủ thì... tập Yoga đi

Tải ứng dụng: iOS | Android.

 

Ứng dụng Yoga for Insomnia với nhiều bài tập hướng dẫn sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, cơ thể và đầu óc sẽ được thoải mái hơn, từ đó dễ ngủ hơn thay vì cứ phải nằm trằn trọc với cái đầu lúc nào cũng căng như dây đàn.

 

3. Ngủ ngon bằng tiếng... mưa rơi

Tải ứng dụng: iOS | Android.

Theo nhà phát triển ứng dụng Sleepmaker Rain, con người sẽ ngủ ngon hơn khi có tiếng mưa rơi tí tách xung quanh. Được biết, ứng dụng này có tổng cộng 20 kiểu âm thanh mưa rơi khác nhau từ nhẹ nhàng cho đến mưa lớn ào ào như thác đổ. Nếu bạn là người thích cảm giác ngủ dưới thời tiết mưa như này thì còn chờ gì nữa, đeo tai nghe vào, bật ứng dụng lên rồi chìm vào giấc ngủ thôi.

 

4. Đếm cừu - chống mất ngủ

Tải ứng dụng: iOS | Android.

Trước đây nhiều người hay nói rằng, khi khó ngủ thì cứ việc tưởng tượng cừu trong đầu rồi bắt đầu đếm, chắc chắn lát nữa sẽ ngủ được. Nhưng thời buổi công nghệ ngày nay, smartphone cũng có thể giúp bạn đếm cừu được nữa đấy. Game cho bạn lựa chọn số cừu cần đếm từ 50 cho đến tận... 1.000, tùy theo mức độ bạn khó ngủ thế nào. Và cứ thế, nằm cầm điện thoại rồi đếm, chắc chắn rồi bạn sẽ ngủ được thôi.

 

5. Thích cảm giác ngủ giữa thiên nhiên thì dùng ứng dụng này

Tải ứng dụng: Android.

Nếu bạn thích hòa mình vào thiên nhiên, hoặc mong nhớ những chuyến đi phượt và cắm trại nên ngủ mãi chẳng được, hãy tải ngay Nature Sounds Relax and Sleep về điện thoại của mình. Ứng dụng cung cấp rất nhiều dạng âm thanh thiên nhiên khác nhau, từ giai điệu của biển, của núi rừng cho đến tiếng lửa trại phập phùng và những cơn gió rít thổi qua tai.

 

6. Tập hít thở trước khi đi ngủ

Tải ứng dụng: iOS.

Một số nghiên cứu cho rằng bạn sẽ khó đi vào giấc ngủ ngon nếu không hít thở đúng cách. Vì thế ứng dụng giúp ngủ ngon Universal Breathing - Pranayama đã được ra đời để hướng dẫn bạn cách... thở sao cho đúng. Với hình ảnh trực quan, bạn sẽ nhanh chóng luyện tập thành công và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

DANH MỤC
TIN LIÊN QUAN

Top 10 Game iOS hấp dẫn nhất trong nửa đầu năm 2016

Năm mới, game mới trên iOS!..
12/01/2016 | 02:33 PM

Top 5 phần mềm quay phim màn hình máy tính tốt nhất năm 2016

Những phần mềm quay phim màn hình máy tính dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn ghi ..
25/11/2016 | 01:00 PM

Mách bạn top 10 phần mềm diệt virus miễn phí tốt nhất năm 2016

Internet ngày càng phát triển mạnh mẽ cũng chính vì vậy mà tình hình an ninh mạng ..
09/07/2016 | 10:00 PM

[22/11 - 28/11] Tổng hợp các ứng dụng Android và iOS hay nhất tuần

Tuần vừa qua trên kho ứng dụng App Store và Play Store có rất nhiều ứng dụng ..
30/11/2016 | 03:10 PM

Google công bố top 5 ứng dụng hot nhất 2016 trên CH Play

Vừa qua, Google đã giới thiệu danh sách 5 ứng dụng hot nhất 2016 cùng với đó ..
06/12/2016 | 05:00 PM

Tổng hợp các ứng dụng hay cho iOS và Android mới ra mắt trong tuần

Trong tuần vừa qua có rất nhiều ứng dụng iOS và Android mới xuất hiện trên kho ..
20/12/2016 | 08:00 PM

7 game vui nhộn và hấp dẫn nhất trong năm 2016

Các game được giới thiệu trong bài viết dưới đây đều là những game vui nhộn, đơn ..
21/12/2016 | 08:00 PM

Tổng hợp các game miễn phí được dân công sở "mê mẩn" năm 2016

10 game được tổng hợp trong bài viết dưới đây đều được dân sông sở chơi nhiều ..
28/12/2016 | 08:00 AM

5 ứng dụng tăng tốc độ download cho Android tốt nhất hiện nay

Bạn là người thường xuyên tải file về điện thoại, nhưng không hài lòng vì tốc độ ..
29/12/2016 | 01:00 PM

6 ứng dụng hay cho iPhone bạn không nên bỏ lỡ

Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng hay dùng để giải trí, làm việc, học tập hay ..
30/12/2016 | 10:00 AM