Làm thể nào để cai nghiện Facebook một cách hiệu quả nhất?

Facebook có lẽ được coi là một trong những thứ gây nghiện nhất hiện nay đối với giới trẻ. Vậy làm thể nào để cai nghiện Facebook một cách hiệu quả? Có lẽ bạn nên thử tham khảo cách làm dưới đây.

Làm thể nào để cai nghiện Facebook một cách hiệu quả

Để cai nghiện Facebook, cách hiệu quả nhất là xóa tài khoản Facebook

Thông thường khi bạn không muốn sử dụng Facebook trong một thời gian, có một cách rất đơn giản đó là khóa tài khoản cá nhân trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên cách này lại không mấy hiệu quả nếu bạn muốn cai nghiện Facebook.

Nên sao lưu lại dữ liệu cá nhân đề phòng cho những trường hợp cần thiết

Có một cách làm khác được coi là hiệu quả hơn rất nhiều đó chính là việc xóa hoàn toàn tài khoản Facebook. Tuy nhiên bạn nên lưu ý rằng việc xóa hoàn toàn tài khoản Facebook của bạn sẽ xóa toàn bộ thông tin liên quan đến tài khoản của bạn bao gồm khuôn mặt của bạn, lịch sử trò chuyện, hình ảnh cá nhân, thời gian hoạt động trên Facebook, địa chỉ IP, những quảng cáo mà bạn đã quan tâm và rất nhiều thông tin khác mà Facebook biết về bạn. Nếu bạn thực sự muốn rời khỏi mạng xã hội lớn nhất thế giới và xóa sạch những gì mà Facebook biết về bạn thì đây có lẽ là cách làm tối ưu nhất. Tuy nhiên, trước đó bạn cũng nên sao lưu lại dữ liệu cá nhân đề phòng cho những trường hợp cần thiết:

Bước 1: Đăng nhập vào Facebook của bạn sau đó đến Cài đặt trong Menu cá nhân.

Bước 2: Chọn mục Chung và tải xuống bản sao dữ liệu của Facebook

Bước 3: Bắt đầu sao lưu.  Facebook sẽ yêu cầu bạn nhập mật khẩu để xác nhận việc sao lưu tài khoản. Bạn chỉ cần chờ đợi Facebook tổng hợp dữ liệu sau đó tải chúng về máy tính của bạn.

Bạn chỉ cần chờ đợi Facebook tổng hợp dữ liệu sau đó tải chúng về máy 

Hướng dẫn cách xóa tài khoản Facebook

Bước 1: Truy cập vào đây để đến trang xóa tài khoản. Vì lý do bảo mật, Facebook sẽ không hiển thị tính năng đặc biệt này trong mục cài đặt.

Bước 2: Xác nhận Xóa tài khoản của tôi.

Lưu ý rằng sau khi thực hiện bạn sẽ không thể khôi phục tài khoản của mình dù bất cứ lý do nào. Thời gian để Facebook kiểm duyệt và thực hiện xóa tài khoản của bạn sẽ là một vài ngày sau khi nhận được yêu cầu. Trong thời gian chờ đó, nếu bạn đăng nhập vào tài khoảncủa mình thì yêu cầu xóa tài khoản sẽ bị tạm hủy.

Cách xóa tài khoản Facebook khá đơn giản

Để cai nghiện Facebook thì chắc đây sẽ là một cách hiệu quả nhất dành cho những người muốn rời bỏ Facebook một cách thật sự, và bạn cũng nên chắc chắn về quyết định của mình nếu muốn thực hiện thao tác này.