ViettelStore

Điều hòa nóng nên để bao nhiêu độ mùa đông để vừa ấm áp vừa tiết kiệm điện?

14/02/2026 | 02:00 PM

Vào mùa đông, đặc biệt tại miền Bắc và các khu vực có khí hậu lạnh, điều hòa 2 chiều trở thành thiết bị không thể thiếu trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, điều hòa nóng nên để bao nhiêu độ mùa đông để đảm bảo giữ ấm hiệu quả, an toàn cho sức khỏe mà vẫn tối ưu chi phí điện năng lại là thắc mắc của rất nhiều người dùng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên lý hoạt động của chế độ sưởi, mức nhiệt phù hợp cho từng đối tượng và những lưu ý quan trọng khi sử dụng.

Chế độ sưởi ấm của điều hòa là gì? Hoạt động như thế nào?

Chế độ sưởi (HEAT) là tính năng chỉ có trên điều hòa 2 chiều, cho phép thiết bị không chỉ làm mát vào mùa hè mà còn làm ấm không khí khi thời tiết lạnh. Khi kích hoạt chế độ này, điều hòa không “đốt nóng” không khí như máy sưởi thông thường mà vận hành dựa trên nguyên lý đảo chiều chu trình làm lạnh.

Chế độ sưởi (HEAT) trên điều hòa 2 chiều giúp làm ấm không khí
Chế độ sưởi (HEAT) trên điều hòa 2 chiều giúp làm ấm không khí

Cụ thể, dàn lạnh trong phòng lúc này đóng vai trò phát nhiệt, lan tỏa hơi ấm ra không gian sinh hoạt. Trong khi đó, dàn nóng đặt ngoài trời sẽ hấp thụ nhiệt từ môi trường bên ngoài – dù nhiệt độ thấp – rồi truyền vào trong phòng thông qua môi chất lạnh (gas). Nhờ nguyên lý trao đổi nhiệt này, điều hòa có thể sưởi ấm đều, dễ chịu và tiết kiệm năng lượng hơn so với các thiết bị sưởi truyền thống.

Một số dòng điều hòa hiện đại ứng dụng công nghệ Inverter tiên tiến cho phép máy nén đạt tốc độ cao, rút ngắn thời gian khởi động chế độ sưởi chỉ trong vòng 1 phút, mang lại cảm giác ấm áp gần như tức thì.

Điều hòa nóng nên để bao nhiêu độ mùa đông là hợp lý?

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia điện lạnh và y tế, điều hòa nóng nên để bao nhiêu độ mùa đông phụ thuộc vào thời điểm sử dụng và đối tượng trong phòng. Với điều kiện sinh hoạt thông thường, mức nhiệt lý tưởng nhất là 20 – 22°C để vừa giữ ấm tốt vừa hạn chế tiêu hao điện năng.

Điều hòa nóng nên đặt ở mức nhiệt lý tưởng nhất là 20 – 22°C
Điều hòa nóng nên đặt ở mức nhiệt lý tưởng nhất là 20 – 22°C

Vào ban đêm, khi thân nhiệt giảm và cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, bạn có thể điều chỉnh tăng nhẹ lên 24 – 25°C để đảm bảo giấc ngủ sâu và thoải mái hơn. Tuy nhiên, với những đối tượng nhạy cảm, mức nhiệt cần được cân chỉnh cẩn thận hơn.

Nhiệt độ sưởi phù hợp cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh có khả năng tự điều hòa thân nhiệt rất kém. Khi mới chào đời, bé quen với môi trường ấm áp trong bụng mẹ nên dễ bị ảnh hưởng nếu nhiệt độ phòng quá thấp.

Phòng cho trẻ sơ sinh nên đặt điều hòa ở mức 26 – 28°C
Phòng cho trẻ sơ sinh nên đặt điều hòa ở mức 26 – 28°C

Nếu trẻ đã được mặc đủ quần áo ấm, quấn tã và đắp chăn mỏng, bạn nên đặt điều hòa ở mức 26 – 28°C. Đây là ngưỡng nhiệt giúp giữ ấm an toàn mà không gây bí bách, khô da hay khó thở cho trẻ. Đồng thời, cần chú ý che chắn kỹ các vùng dễ mất nhiệt như bàn tay, bàn chân, ngực và thóp đầu.

Trẻ nhỏ nên để điều hòa nóng bao nhiêu độ?

Với trẻ trên 1 tháng tuổi, cơ thể đã phát triển tốt hơn nên khả năng thích nghi với thời tiết lạnh cũng cao hơn. Trong trường hợp nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 10°C, mức cài đặt hợp lý là 20 – 23°C.

Điều hòa cho trẻ trên 1 tháng tuổi nên để mức cài đặt hợp lý là 20 – 23°C
Điều hòa cho trẻ trên 1 tháng tuổi nên để mức cài đặt hợp lý là 20 – 23°C

Nếu thời tiết chỉ se lạnh (khoảng 10 – 17°C), bạn nên để nhiệt độ trong phòng cao hơn bên ngoài từ 5 – 7°C. Dù vậy, nhiều chuyên gia vẫn khuyến nghị nhiệt độ phòng mùa đông cho trẻ nhỏ dao động 25 – 28°C để đảm bảo sức khỏe và hạn chế các bệnh về hô hấp.

Điều hòa nóng cho người già nên cài đặt thế nào?

Người cao tuổi thường nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ, đặc biệt dễ gặp các vấn đề về huyết áp và tim mạch khi thời tiết lạnh. Do đó, không gian sinh hoạt cần được giữ ấm ổn định.

Người cao tuổi nên bật điều hòa nóng cao hơn môi trường bên ngoài 5 – 10°C
Người cao tuổi nên bật điều hòa nóng cao hơn môi trường bên ngoài 5 – 10°C

Nhiệt độ trong phòng nên cao hơn môi trường bên ngoài 5 – 10°C. Tránh bật tắt điều hòa liên tục vì sự thay đổi nhiệt đột ngột có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Môi trường ấm áp, thông thoáng và duy trì nhiệt độ ổn định là yếu tố quan trọng nhất đối với người già trong mùa đông.

Người trưởng thành nên để điều hòa sưởi bao nhiêu độ?

Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, mức nhiệt phù hợp khi dùng điều hòa sưởi thường nằm trong khoảng 22 – 25°C. Khoảng nhiệt này giúp cơ thể dễ thích nghi với sự chênh lệch trong – ngoài phòng, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt khi ra ngoài.

Người trưởng thành có thể để mức nhiệt điều hòa sưởi khoảng 22 – 25°C
Người trưởng thành có thể để mức nhiệt điều hòa sưởi khoảng 22 – 25°C

Ngoài ra, việc không cài đặt nhiệt độ quá cao còn giúp tiết kiệm điện, giảm tình trạng khô da, đau họng hay mất nước – đặc biệt khi ngủ trong phòng kín suốt đêm. Kết hợp mặc thêm áo mỏng hoặc khoác nhẹ trong nhà cũng là cách giữ ấm thông minh và kinh tế.

Hướng dẫn bật chế độ sưởi trên điều hòa đúng cách

Để sử dụng chế độ sưởi ấm, bạn chỉ cần thực hiện các thao tác đơn giản sau:

Bước 1: Nhấn nút ON/OFF để khởi động điều hòa.

Nhấn ON/OFF để khởi động
Nhấn ON/OFF để khởi động

Bước 2: Nhấn nút MODE nhiều lần cho đến khi màn hình hiển thị chữ HEAT hoặc biểu tượng mặt trời.

Nhấn MODE đến khi màn hình hiển thị chữ HEAT
Nhấn MODE đến khi màn hình hiển thị chữ HEAT

Bước 3: Dùng phím TEMP để tăng hoặc giảm nhiệt độ theo nhu cầu.

Nhấn TEMP để tăng hoặc giảm nhiệt độ
Nhấn TEMP để tăng hoặc giảm nhiệt độ

Bước 4: Khi không còn sử dụng, nhấn ON/OFF để tắt máy.

Dùng chế độ sưởi của điều hòa có tốn điện không?

So với chế độ làm mát, chế độ sưởi khiến điều hòa hoạt động với công suất cao hơn do phải đảo chiều gas và tạo nhiệt. Vì vậy, nếu sử dụng không hợp lý – như cài nhiệt độ quá cao, bật liên tục cả ngày hoặc phòng không kín – tiền điện có thể tăng đáng kể. Chính vì thế, việc hiểu rõ điều hòa nóng nên để bao nhiêu độ mùa đông là yếu tố then chốt giúp cân bằng giữa sự thoải mái và chi phí sử dụng.

Chế độ sưởi khiến điều hòa hoạt động với công suất cao hơn nên tốn điện năng hơn
Chế độ sưởi khiến điều hòa hoạt động với công suất cao hơn nên tốn điện năng hơn

Lưu ý quan trọng khi dùng chế độ sưởi để tiết kiệm điện

Điều chỉnh hướng gió thổi xuống thấp

Không khí nóng có xu hướng bốc lên cao, vì vậy bạn nên chỉnh cánh đảo gió hướng xuống để hơi ấm phân bổ đều trong phòng, giúp làm ấm nhanh hơn.

Cài đặt nhiệt độ hợp lý từ 22 – 25°C

Không nên tăng nhiệt quá cao vì vừa tốn điện vừa không cải thiện hiệu quả sưởi. Đây là mức được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Giữ phòng kín khi sử dụng

Đóng kín cửa ra vào và cửa sổ để tránh thất thoát nhiệt, tương tự như khi dùng điều hòa làm mát vào mùa hè.

Không sử dụng liên tục trong thời gian dài

Chỉ nên dùng điều hòa sưởi tối đa khoảng 3 tiếng mỗi lần, tránh bật 24/24 để bảo vệ sức khỏe và tăng độ bền cho thiết bị.

Bổ sung độ ẩm cho không khí

Kết hợp máy phun sương hoặc đặt chậu nước trong phòng giúp hạn chế khô da, khô họng khi dùng chế độ HEAT.

Kết hợp thiết bị sưởi khác khi trời quá lạnh

Khi nhiệt độ ngoài trời xuống dưới 7°C, hiệu suất sưởi của điều hòa giảm. Lúc này, bạn nên dùng thêm quạt sưởi hoặc máy sưởi dầu để tăng hiệu quả mà vẫn tiết kiệm điện.

Một số mẹo sử dụng chế độ sưởi để tiết kiệm điện
Một số mẹo sử dụng chế độ sưởi để tiết kiệm điện

Kết luận

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ điều hòa nóng nên để bao nhiêu độ mùa đông để vừa đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình, vừa sử dụng điện năng hiệu quả. Việc cài đặt đúng nhiệt độ, dùng đúng cách và lựa chọn thiết bị chất lượng sẽ giúp mùa đông trở nên ấm áp, dễ chịu hơn rất nhiều.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua điều hòa 2 chiều chính hãng, đa dạng thương hiệu, bảo hành uy tín và nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy đến ngay Viettel Store trên toàn quốc hoặc truy cập website chính thức để được tư vấn và chọn mua sản phẩm phù hợp nhất cho gia đình mình.

Xem thêm:

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mời bạn đăng nhập Đăng nhập để bình luận.
Bằng cách điền và gửi thông tin, bạn đồng ý với Điều khoản sử dụng của ViettelStore