Hướng dẫn cách bặt, tắt đo nhịp tim trên Apple Watch

Tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch vô cùng hữu ích khi theo dõi sức khỏe người dùng. Trong bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách bật và cách tắt đô nhịp tim trên Apple Watch khi cần thiết nhé.

Apple Watch đo nhịp tim chính xác không?

Apple Watch là thiết bị đồng hồ thông minh cá nhân, được Apple tích hợp nhiều tính năng hữu ích. Trong đó bao gồm tính năng đo nhịp tim trên đồng hồ Apple Watch, được đánh giá với độ chính xác rất cao.

Tương tự như nhiều sản phẩm đồng hồ thông minh khác, Apple cũng trang bị cho Apple Watch bộ phận cảm biến giúp đo nhịp tim nằm tại mặt dưới cả thiết bị, phần tiếp xúc với cổ tay người dùng. Một số ý kiến của chuyên gia cho rằng phần cứng này là tính năng bổ sung, với dữ liệu đo nhịp tim chỉ mang tính chất tham khảo với kết quả có độ chính xác trung bình. 

Tuy nhiên, thực tế tiến hành các đo đạc trên Apple Watch khi đối chiếu với các thiết bị đo nhịp tim chuyên dụng cho thấy kết quả đo của đồng hồ của Apple  Watch rất đáng tin cậy.

>> Tìm hiểu thêm: Những tính năng sức khỏe trên Apple Watch đáng chú ý nhất 

Tìm hiểu tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch

Tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch hoạt động thông qua một bộ phận cảm biến đo nhịp tim được tích hợp tại mặt sau của đồng hồ. Cảm biến này sử dụng cơ chế chụp quang phổ (photoplethysmography) bằng cách chiếu các tia Led màu xanh lá cây với chu kỳ hàng trăm lần để xác định mật độ lưu thông của máu nhằm đưa ra kết quả đo nhịp tim chính xác nhất.

Bên cạnh tính năng đo nhịp tim, thiết bị còn được tích hợp tính năng cảnh báo nhịp tim trên Apple Watch để cảnh báo những trường hợp nhịp tim bất thường, giúp người dùng kịp thời phát hiện và xử lý nhanh các vấn đề sức khỏe. 

Cách đo nhịp tim trên Apple Watch

Để thực hiện quá trình đo nhịp tim thu về được kết quả chính xác nhất, trước tiên người dùng hãy đeo Apple Watch trên tay chiều và đủ chặt. Sau đó bạn tiến hành thao tác đo nhịp tim trên Apple Watch đơn giản như sau:

Mở ứng dụng có biểu tượng hình trái tim trên đồng hồ Apple Watch. Ngay sau đó Apple Watch sẽ tự động ngay lập tức đo nhịp tim của bạn. 

Thiết bị tự động đo nhịp tim theo chu kỳ để giúp người dùng theo dõi tình trạng sức khỏe một cách toàn diện và đồng thời đưa ra những cảnh báo nếu nhịp tim người dùng có dấu hiệu bất thường.

Cách tắt đo nhịp tim trên Apple Watch

Tính năng đo nhịp tim trên Apple Watch rất hữu ích và thiết thực với người dùng. Tuy nhiên trong một số trường hợp, người dùng cũng có thể tắt đo nhịp tim trên Apple Watch khi không cần dùng đến hoặc để tiết kiệm pin cho đồng hồ.

Khi muốn tắt đo nhịp tim trên Apple Watch, người dùng truy cập vào ứng dụng Watch trên điện thoại iPhone và chọn mục Privacy, rồi chọn tiếp Motion & Fitness. Ngoài ra, người dùng cũng có thể tắt tính năng theo dõi tập thể dục trên đồng hồ Apple Watch tương tự tính năng đo nhịp tim nếu không muốn sử dụng chúng.

Như vậy trên đây là toàn bộ hướng dẫn cách bật và cách tắt đo nhịp tim trên Apple Watch đơn giản và nhanh chóng nhất. Hy vọng với những hướng dẫn này có thể giúp người dùng làm chủ thiết bị một cách chủ động nhất.